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「筋肉を鍛えたい・増やしたい」
「理想体型を維持したい」「健康で強い体を目指したい」
など、目的に合わせたマシンを使って、効率的にトレーニング！
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初心者の方も安心して参加できる様々なレッスンをご用意してます。
無理なく楽しみながら、シェイプアップ＆健康な体作りを！
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O2カプセルは、サッカー選手のベッカムがワールドカップ直前に骨折し、その治療にO2カプセルを利用し早期回復したことがマスコミで報じられ、世界中に知られるようになりました。そのことから、O2カプセルは「ベッカムカプセル」と呼ばれるほどでした。
その後、O2カプセルはトップアスリートや多くの人に利用されるようになり、近年では、早稲田の『ハンカチ王子』こと斉藤佑樹選手もO2カプセルの効果を実感していたことが話題になりました。
現在、O2カプセルはその効果から芸能人やアスリートに多く利用されていますが、O2カプセルに入ることによって短時間で、普段の呼吸で取り込む以上の酸素を体の隅々まで供給することができます。
O2カプセルは、美容・健康・リラクゼーション効果を目的とした健康マシンです。
O2カプセルには次のような効果があります。
1. 疲労回復効果
酸素が不足することにより疲労物質が貯まりやすくなります。
睡眠を充分にとっても疲れがとれない場合は酸素不足になっていることが考えられます。
2. アンチエイジングと美容の効果
不規則な生活やストレスは、肌の状態にしっかりと現れます。
酸素不足も肌あれや吹き出物の大きな原因のひとつで、ひどくなるとシミやシワといった肌の老化を促進させます。
肌のハリを保つコラーゲンは、合成時に大量の酸素を必要とします。O2カプセルによって、酸素を体のすみずみまで届かせることにより、新陳代謝を良くし、肌の老化を防ぐ効果を期待できます。
3. ダイエット効果
ダイエットをしても全く効果があらわれない人は、酸素不足が原因の場合があります。
酸素を充分に取り入れることにより、体の新陳代謝が良くなり、余分な脂肪を燃焼しやすくなります。
4. ケガの早期回復効果
ケガをした箇所に大量の酸素を送り込むことにより、ケガの治りが普通に比べて2／3の期間になる効果があると言われています。
5. 集中力アップ効果
酸素不足になると脳の働きが悪くなってきます。
多くの人がO2カプセルを出た後、頭がスッキリするという感想を述べています。
6. 二日酔いへの効果
二日酔いの原因は、肝臓でのアルコールの分解が追いつかなくなるために起こります。
二日酔いの時にO2カプセルに入ると、肝臓に酸素がいきわたり、アルコールの分解が促進され、二日酔いを解消する効果があります。
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パワープレートは、加速度トレーニング理論に基づき、振動が引き起こす体の自然な反応を利用したトレーニングマシンです。年齢、ライフスタイル、身体能力に関わらず、健康増進やアンチエイジングに新しい未来を切り開きます。
従来の振動マシンと異なり、パワープレートが生み出す振動は、3次元｢前後・左右・上下｣バイブレーションにより、体全体にエネルギーの波を伝え、1秒間に25〜30回の割合で筋肉の収縮を促します。
この筋肉の収縮により、わずか1日15分、週3回のトレーニングを行うだけで、筋力アップ・血液循環の改善・セルライトの減少・骨密度の増加・運動能力の向上を実現します。
歌手のマドンナが、実際にダイエットのため使用したことで有名になりましたが、従来のエクササイズが長続きしない人でも大丈夫です。
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